Les bienfaits du massage "Amma assis" pour l’entreprise

 Technique de massage rapide qui se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.

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Après 15 ans d'efforts en Recherche & Innovation, ainsi qu'une expérience approfondie dans le Diagnostic des Risques Psychosociaux grâce à la méthode ORPS, nous sommes désormais en mesure d'évaluer l'impact du stress sur la diminution de la productivité en entreprise et sur la démotivation des salariés, quel que soit leur rôle.

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Un facteur de stress n'affecte pas seulement le bien-être ou la santé d'un employé. Il joue également un rôle prépondérant dans sa fatigue, sa perte de motivation et, par conséquent, sa performance déclinante au travail.

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Des études ont montré que le massage assis favorise notablement une amélioration des fonctions cognitives (en termes de rapidité et de précision), une meilleure concentration sur les tâches, et une diminution des symptômes d'anxiété ou de risques de dépression. De plus, une réduction de l'absentéisme et une hausse de la productivité ont été observées. Le massage assis instaure donc un sentiment de confiance et renforce la motivation."

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Voici plusieurs bienfaits du massage assis :

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Réduction du stress et de l'anxiété : Comme la plupart des massages, le massage assis permet de réduire le niveau de stress et d'anxiété, offrant un moment de détente et de recentrage. 

Soulagement des tensions musculaires : Ciblant souvent le dos, les épaules, le cou, les bras et la tête, le massage assis peut aider à relâcher les tensions dans ces zones couramment sollicitées.

Amélioration de la circulation sanguine : Le massage peut stimuler la circulation sanguine, ce qui aide à apporter plus d'oxygène aux muscles et à éliminer les toxines.

Augmentation de la flexibilité : En relâchant les tensions musculaires, le massage peut aider à améliorer la mobilité et la flexibilité.

Amélioration de la concentration : Après un massage assis, de nombreuses personnes ressentent une clarté mentale accrue et une capacité de concentration améliorée.

Réduction des maux de tête : Pour ceux qui souffrent de maux de tête dus à la tension, un massage assis peut offrir un soulagement temporaire.

Stimulation du système lymphatique : Le massage peut aider à stimuler le système lymphatique, qui joue un rôle clé dans la lutte de l'organisme contre les infections.

Augmentation du bien-être général : Juste le fait de prendre quelques minutes pour soi et recevoir un massage peut améliorer l'humeur et le sentiment général de bien-être.

Accessibilité et praticité : Le massage assis est court (généralement 15 à 30 minutes) et se fait habillé, ce qui le rend accessible et pratique pour de nombreuses personnes, même en milieu de travail.

Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : Dans un contexte professionnel, où les employés peuvent passer de longues heures devant un ordinateur, le massage assis peut contribuer à prévenir l'apparition de TMS.

 Favorise la prise de conscience corporelle : Se faire masser peut aider les gens à devenir plus conscients des zones de tension ou de douleur dans leur corps, les encourageant à prendre des mesures préventives à l'avenir.

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 En conclusion, le massage assis offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. C'est un outil précieux pour ceux qui cherchent à se détendre et à se ressourcer rapidement dans des environnements variés.

Il relance la motivation, renforce la productivité.

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